Una corretta alimentazione in gravidanza può garantire la salute della mamma e del suo bambino.
Sempre più donne decidono di affidarsi ad uno specialista, anche alcuni mesi prima della gravidanza.
Benefici del percorso
Come posso aiutarti
Rispettare il Fabbisogno Energetico
Il piano alimentare destinato alla donna in gravidanza tiene conto dell'aumento del fabbisogno di alcuni nutrienti. Il programma viene personalizzato al fine di consentire un'alimentazione varia, a base di frutta, verdura, legumi, vitamine e sali minerali, con particolare risalto al fabbisogno di calcio, ferro e iodio. La distribuzione corretta del cibo nella giornata contrasta nausea e acidità.
Qualità dei Nutrienti
Le indicazioni del nutrizionista si concretizzano nell'orientamento al consumo di prodotti le cui caratteristiche sono più adatte alle gestanti. Tali indicazioni consentono di evitare infezioni o tossinfezioni causate da germi veicolati da alcuni alimenti, nonché patologie a carico del feto causate da agenti patogeni.
Dieta Varia e Sana
Il percorso è strutturato per coprire l'intero periodo di gravidanza, assicurando al feto tutti i nutrienti necessari, senza trascurare vitamine (A, D, C, B6, B12), acido folico, sali minerali e lipidi, importanti per lo sviluppo del sistema nervoso centrale. Particolarmente consigliato anche per donne con dieta vegetariana o vegana.
Monitorare il Peso
Controllando lo stato di salute ed il peso della mamma per tutti i 9 mesi, supportiamo lo sviluppo naturale del feto. Nei primi tre mesi si elimina le carenze; nei mesi successivi si supportano i bisogni del feto. È importante evitare un eccessivo aumento di peso per non incorrere in gestosi, diabete gestazionale o parto prematuro.